法国留学生秋冬必喝的5碗暖心汤：从图书馆到合租屋的暖胃指南

模块一：课堂与图书馆场景——快速暖身的“学术伴侣汤”

法国大学课堂常从早9点排到晚6点，中间休息时间短，带汤成了聪明选择。推荐 Potage Parmentier（土豆韭葱汤） ：

• 细节1：用保温杯装，上课前在食堂花2欧元买一份，能撑过3小时的大课——亲测里昂二大旁边的CROUS食堂周三特供，学生卡打8折。
• 细节2：土豆和韭葱都是秋冬本地食材，一碗约300卡路里，刚好补充脑力消耗，避免下午犯困影响小组讨论。

模块二：合租屋社交场景——省钱又拉关系的“破冰暖汤”

法国合租常涉及共用厨房，一起煮汤是打破尴尬的好法子。强推 Soupe à l’oignon（洋葱汤） ：

• 细节3：周末去本地市场（如巴黎的Marché d’Aligre）买洋葱和硬面包，人均摊下来不到3欧元，却能煮一锅够4人吃——顺便练法语讨价还价技巧。
• 细节4：汤上要铺奶酪烤化，这是展示“生活仪式感”的关键，法国室友看了直呼内行，下次开派对准叫你。

模块三：求职面试与健康管理——提升状态的“能量续航汤”

秋冬面试或实习容易感冒，喝对汤能稳住状态。必备 Bouillabaisse（马赛鱼汤） 的简化版：

• 细节5：用冷冻海鲜混煮（超市Picard有现成包），富含Omega-3，增强免疫力——尤其适合南特高商学生，那里临海食材新鲜。