背景铺垫：我的初始状态，真的不适合传统国际高中

说实话，我在国内普通高中读了高一，成绩中等偏下，GPA 只有 2.9，最头疼的是——我根本管不住自己。晚上总刷手机到凌晨，作业拖到最后一天赶，连月考复习都要妈妈催三遍才动笔。当时我也想过申请英国A-Level课程，但中介老师看了我的情况直摇头：‘你这种学习习惯，去了压力更大，容易崩。’

决策过程：两个选择之间，我选了更‘宽松’的那个

摆在面前的有两个选项：一是去深圳某知名国际学校的IB班，节奏紧、作业多；二是参加美国公立高中国际部项目（和本地学生一起上课，拿美高文凭）。我当时特慌，担心后者含金量不够。但深入了解后发现：它的出勤管理和学习节奏更适合我这种需要‘被推一把’的人。比如每天早上7:50必须刷脸进校，迟到三次就约谈家长——这听着严格，但我恰恰需要这个。

核心经历：第一次期中考试挂科后的转折点

2024年11月，我收到了人生第一张挂科成绩单——数学C-。那天我躲在宿舍厕所哭了十分钟，觉得留学梦要破了。但第二天班主任主动找我，不仅帮我分析错题，还安排了免费的课后辅导小组。最让我意外的是，他们用的是加州州立教育系统的学习进度追踪平台，每天自动推送我落下的知识点。就这样，我在三个月内把成绩拉到了B+，甚至开始帮同学讲题。

认知刷新：我原以为自由才是国际化，其实不是

以前我觉得国际教育就是‘没人管’、‘想学什么学什么’。但现在明白，真正的适配是‘给你刚好够的支持’。像我们国际部每周有一次一对一升学指导，老师会根据你的GPA、语言进度制定选校清单。我就靠这份清单，提前一年锁定了适合我的10所美国大学，其中5所都给出了录取意向。

人群适配：这三条标准，帮你判断是否适合这类项目

• 自我管理弱但愿意改变：需要外部监督来启动学习惯性
• 预算有限：学费年均12万人民币，比纯外籍国际学校低一半
• 目标明确为赴美升学：课程体系直接对接Common App申请系统

总结建议：三个优先级最高的决策要点

1. 先评估自律水平，再选课程强度
2. 确认项目是否提供正式美高 transcript
3. 实地试听一周，感受教学节奏是否匹配