说实话，高中那会儿我特别怕人多的地方。课间不敢主动聊天，被点名发言手都会抖。当时我妈问我：‘你这样能适应国际高中吗？’我也问自己：内向的我，真的适合走国际路线吗？

背景铺垫：成绩中等、性格安静、预算有限

我的初中成绩一直在班里中上游，GPA 3.6左右，英语勉强过标化线。家里能给的留学预算一年不超过12万人民币。最关键是——我不喜欢太热闹、节奏快的环境。最初看新加坡、加拿大国际高中，学费贵不说，课堂全是讨论式教学，光想象就让我焦虑。

决策过程：韩国 vs 日本 vs 泰国

最后锁定了三个选项：日本国际高中（文化相近但费用高）、泰国曼谷某校（便宜但治安让我爸妈不放心），还有韩国仁川一所双语国际高中，年费仅9.8万，还包含住宿。关键一点：他们采用‘渐进式社交’课程设计——新生第一学期允许用书面表达代替口头发言。

核心经历：第一次小组汇报，我没开口却拿了A

2024年3月，我们做全球气候项目。我负责数据整理和PPT视觉设计，搭档负责演讲。老师没强迫我上台，但课后专门找我说：‘你的逻辑比很多爱说话的学生更清晰。’那一刻我才明白——表达方式不止一种，沉默不代表没想法。

认知刷新：国际高中≠必须外向

我以为国际教育就是‘变外向’，后来才发现，它真正追求的是‘自我适配’。韩国这所学校有专门的‘安静学习舱’，图书馆分噪音区和静音层，甚至考试可以申请单独考场。这种尊重个体差异的环境，反而让我慢慢开始主动举手。

人群适配：谁更适合这类学校？

• 性格偏内向，但在小范围深度交流中有表现力
• 家庭预算在10-15万/年区间
• 希望过渡式适应西方教学，但不想一步跳入全英文高压环境

资源推荐 & 总结建议

推荐平台：Study in Korea 官网（可筛选‘小班制国际高中’）；建议准备一段1分钟自我介绍视频，比文书更能展示真实状态。最重要的是——别让‘内向’成为你放弃的可能性借口。