背景铺垫：我的初始条件

我来自一个普通家庭，2022年9月进入加拿大安大略省的一所国际高中读高一。说实话，当时我的目标是申请加拿大顶尖大学的工程专业，比如多伦多大学，但GPA只有3.0，竞赛经历为零。父母曾建议我留在国内读普高，周末再报校外竞赛班，但我最终选择了国际高中这条路，原因很简单——我想把时间花在刀刃上。

决策过程：纠结的选择与最终理由

当时我纠结了很久：方案A是读普高，放学后挤时间去校外竞赛班；方案B是直接读国际高中，利用校内资源备战竞赛。我算了一笔时间账：在加拿大，国际高中每天下午3点放学，而普高+校外班意味着每天多花2小时通勤和上课。更重要的是，国际高中的课程本身就融入竞赛内容，比如物理课直接覆盖加拿大物理奥林匹克（CAP）考点。最终，我选择了方案B，因为我想把省下的时间用于提升GPA和适应海外生活。

核心经历：高一那场改变我的竞赛备战

最让我印象深刻的是2023年3月，备战加拿大数学竞赛（CMC）的时候。我的数学老师，一位曾在多伦多大学任教的教授，每周二放学后免费辅导我们2小时。相比之下，我国内的朋友在普高，周末还得额外花300加元去校外班，效果却参差不齐。有一次，我因为一个微积分问题卡壳，老师直接用午餐时间一对一讲解，而我的朋友在校外班却要排队等答疑。那一刻，我特慌的心终于踏实了——时间成本真的低了不少。

坑点拆解：我踩过的时间管理误区

• 坑点1： 一开始，我以为国际高中课程轻松，把太多时间花在社交上，结果第一次模拟考只拿了65分。我的误区是低估了课程难度，没平衡好竞赛和日常学习。
• 坑点2： 2023年初，我轻信了“自学就能搞定竞赛”的说法，没参加学校的辅导班，导致CMC成绩一般。后来发现，加拿大本地的竞赛资源其实很依赖校内指导。

解决方法：针对性补救措施与资源

1. 步骤1： 我重新规划时间表，每天放学后先花1小时复习课程，再用1小时专攻竞赛题，周末腾出半天模拟测试。
2. 步骤2： 主动找老师要资源，比如加拿大科学竞赛（CSC）的历年真题，并通过学校平台加入了本地学习小组。
3. 步骤3： 利用加拿大独有的教育优势——很多国际高中与大学有合作，我参加了多伦多大学的一次线上讲座，直接了解了工程专业对竞赛的要求。

总结建议：按优先级排序的核心要点

分享我的经历，希望帮你少走弯路。留学路上，时间是最宝贵的资源。