说实话，刚进入意大利的国际高中时，我特慌，因为学习、课外活动和标化考试像三座大山压过来。

背景铺垫：我的初始条件

我的GPA只有3.0，托福目标是100分，但我一开始连80分都考不到。课外活动方面，我参加了学校的戏剧社，每周花5小时排练，而标化备考需要每天至少2小时复习。

核心经历：印象最深的转折点

那年秋天，我在意大利米兰参加了一次SAT模拟考，只拿了1200分，当时我沮丧极了，感觉自己什么都做不好。一个周末，我错过了戏剧社的彩排，导致团队不满，这让我意识到时间管理出了问题。

坑点拆解：踩过的具体问题

• 坑点1：我过度专注于学习，忽略了活动参与，结果在申请时缺乏亮点，被一所大学以‘课外经历不足’拒信。
• 坑点2：标化备考时，我没有制定周计划，导致最后一周冲刺时时间不够，SAT成绩只提高了50分。

解决方法：针对性补救措施

1. 步骤1：使用Google日历规划每周时间，分配固定时段给学习、活动和备考，比如周一到周五晚上7-9点复习SAT。
2. 步骤2：结合意大利的节日，如复活节假期，集中进行标化冲刺，避免与学校考试冲突。

总结建议：按优先级排序的核心要点

• 优先制定周计划，平衡三者时间，避免最后一刻慌乱。
• 利用意大利的本地资源，如学校辅导中心，获取个性化建议。
• 保持灵活性，根据实际情况调整计划，比如考试前减少活动参与。