说实话，当初选IB课程，我以为是条“捷径”——毕竟都说它全球认可度高，申请名校有优势。但当我坐在米兰那间冷气十足的国际高中教室里，看着第一份TOK论文被批得满页红字时，我才意识到：IB根本不是“轻松拿高分”的代名词。

背景铺垫：我的起点其实很普通

我中考成绩只在年级前30%，英语托福首考才89分。家里预算每年约25万人民币，勉强够支撑意大利中部城市的国际高中学费。我真正想要的，是通过IB冲击欧洲Top 5的本科项目，尤其是博洛尼亚大学的政治经济系。

决策过程：A-Level还是IB？一场深夜的崩溃抉择

当时纠结了两个月：A-Level科目少、易提分；IB却要写EE、CAS、TOK三座大山。中介说‘IB更受欧洲教授青睐’，我就咬牙选了。结果开学一个月，物理IA初稿被退回三次，TOK作业连主题都立不住——我甚至在宿舍哭过一整夜，觉得自己根本不适合这条路。

核心经历与坑点拆解：我如何差点失去CAS学分

最危险的一次是在2024年3月，我参与了一个罗马的环保志愿者项目，以为签个到就行。结果期中审查时，协调员说我‘缺乏持续性记录’，差点取消CAS资格。我当时特慌，因为这直接影响DP总分判定。

• 坑点1：轻信口头承诺，没按时上传活动日志
• 坑点2：误以为服务时长=质量，忽视反思报告

解决方法：三步补救让我逆风翻盘

1. 重新联系项目方，补交7份图文周记（含照片+负责人签字）
2. 在MyIB系统提交延期申请，附校心理咨询师出具的压力证明
3. 额外增加一次文化遗产导览服务，最终累计48小时，远超最低要求

认知刷新与总结建议

现在回头看，IB真正的价值不在“容易申请”，而在训练系统思维和跨学科能力。比如我后来写的EE关于意大利南北经济差异，竟成了面试时教授主动提问的重点。

给后来者的三条建议：

• 早规划CAS，每月至少保留10小时
• TOK选题尽量结合本地文化（如我在威尼斯做的‘旅游过度开发伦理分析’）
• 别迷信‘IB好拿分’，实际全球平均分仅30.2（2023年数据），40+需要极致自律