为什么普高转国际高中，我差点被淘汰？一位真实转学生的3个适应误区复盘

说实话，当初从杭州一所普通重点高中转去美国加州的私立国际高中时，我心里是发虚的。GPA只有3.1，托福首考才82分，连标化成绩都拿不出手。

我爸妈以为换条赛道就能‘弯道超车’，但没人告诉我：语言不是唯一门槛，课堂参与、批判性思维、项目表达——这些才是压垮我的‘隐形炸弹’。

那是2024年9月，第一节美式辩论课，老师直接丢出议题：‘Should AI replace human teachers?’ 要求3分钟即兴发言。我当时特慌，脑子空白，结结巴巴说了两句就坐下，全班安静得可怕。

更糟的是小组合作，队友来自新加坡和加拿大，他们讨论用词快、逻辑强，我插不上话。那周我躲在宿舍哭了两次——原来‘英语还行’根本不是‘能用英语思考’。

• 误区1：以为课程简单=轻松拿分：国际课程强调过程评价，一次Presentation只拿C，直接拉低整体GPA。
• 误区2：忽视课外活动深度：我填Common App时才发现，别人坚持三年模联，我才参加半年环保社——差距在这儿拉开。
• 误区3：误判师生互动模式：在美国，不主动提问＝没思考，第一次Essay被批‘lack critical voice’，我才明白。

转折点是我在学校写作中心遇到指导老师Sarah，她一句话点醒我：‘You don’t need perfect English. You need a clear voice.’

我开始每天录一段观点音频上传平台锻炼表达，参加ESL演讲俱乐部，还主动申请做历史课助教。半年后，我的期末Project拿了A-，更意外被推荐参加斯坦福高中生人文论坛。

1. 别等入学再练口语，提前3个月模拟Socratic Seminar训练思辨反应。
2. 重视Writing Center资源，美高80%的学术提升靠一对一修改完成。
3. 选课别贪高阶，先保证B以上稳定输出，再冲刺AP。
4. 尽早确定1-2项长期活动，质量远胜数量。
5. 心理准备要足：前3个月孤独感强烈，加入国际生support group很有帮助。