背景铺垫：GPA 3.6，竞赛零基础

我是高二那年从中国转到荷兰Utrecht的一所IB国际高中。虽然在校成绩还行（GPA 3.6），但第一次参加AMC10，只考了69分——连前25%都没进。物理碗更惨，报名时才发现比赛全英文命题，30道题做了20道就时间归零。当时特慌，觉得自己根本不适合这类竞赛。

核心经历：冬天图书馆的‘刷题夜’

转折点是2024年1月。为了备战AMC12，我和两个同学每晚在Leiden大学附近的图书馆刷真题，直到晚上9点闭馆。记得有次做2023年AMC12B卷，最后一题几何卡了整整40分钟，我们三个人趴桌上画图、争论、演算……最后终于解开那一刻，真的跳起来击掌。那种智力燃烧的感觉，是我来欧洲后第一次找到学术归属感。

坑点拆解：错把‘多刷题’当‘有效训练’

• 误区1：初期盲目刷近十年真题，不做错题归类，结果同类题反复错。
• 误区2：忽视英语术语积累，物理碗中‘centripetal force’看成‘central force’，丢了关键分。
• 误区3：没关注荷兰本地推荐机制，错过提前注册截止日，差点无法参赛。

解决方法与意外收获

补救措施：我开始用Notion建错题本，按知识点分类，并标注英文关键词。同时联系数学老师Dr. van Dijk帮忙确认报名流程——原来荷兰学校统一为学生向MAA注册。

惊喜来临：2024年3月，我AMC12拿了136.5分（全球前1%），还受邀参加AIME！更意外的是，这个成绩让我拿到了代尔夫特理工大学暑期科研项目的offer。

总结建议：3条过来人真心话

1. 优先攻克高频考点：AMC几何和数论占40%+，别平均用力。
2. 善用荷兰教师资源：本地老师熟悉评审标准，能帮你规避表达歧义。
3. 早规划时间线：AMC每年11月，物理碗2月，提前半年准备才不被动。