为什么我选了OSSD国际高中却差点崩溃？——原来它并非压力小

背景铺垫：我的初始选择逻辑很天真

2023年9月，我在深圳读完初三，GPA 3.7，英语中等。家人希望我走国际路线，目标是申请美国TOP 50大学。当时听到中介说“OSSD课业轻松、免高考、还能申美本”，我心想：这不就是为我量身定制的捷径？于是毫不犹豫报名了某机构的OSSD项目。

核心经历：第一次期末周，我几乎通宵三晚

真正上课才发现，OSSD根本不是“水课”。每门课都有持续性评估（占70%），每周要交反思报告、小组录音、实验日志……最夸张的是11年级化学，教授要求我们用英文录制15分钟的科普讲解视频，还要peer review其他同学作品。当时我特慌，连专业术语都念不准，一口气录了八遍，最后靠熬夜才勉强提交。

坑点拆解：我以为的“自由”成了自律黑洞

• 坑点1：异步教学让我拖延成瘾——课程可以自己安排时间看录播，结果我拖到截止前48小时才开始写论文
• 坑点2：误信“无标化也能申美本”——直到2024年1月准备申请时，才发现多所美国大学要求提交SAT+语言成绩
• 坑点3：线上学习缺乏监督——有次作业迟交一周，直接被扣30%分数，申诉也没用

解决方法：我如何从崩溃边缘翻盘

1. 制定了每日学习表，用Notion打卡，强制自己每天完成2项任务
2. 找到本地加拿大学生组队做project，提升口语和协作效率
3. 报名托福集训营，三个月从82分提到98分，补上了申请短板

认知刷新：OSSD不是避风港，而是另一种挑战

曾经我以为OSSD是逃离应试教育的出口，现在明白：它只是把压力从“考试集中爆发”转移到“长期自律管理”。它的优势在于过程评价公平、课程认可度高，但对自我驱动能力要求极高。如果你自觉性差、容易拖延，真的慎选！