说实话,2023年9月刚决定申请荷兰的国际高中时,我特慌。背景:国内普通高中高二在读,GPA 3.4,雅思第一次只考了5.8,还是校队篮球队主力——但我根本不知道这算不算优势。当时很多人都说:‘体育特长?国外不认的。’
选择时刻:普通班 vs 国际课程 + 体育专项
纠结了整整两周。一个是本地重点高中的竞赛班,另一个是推荐去荷兰读HBO预备课程并加入阿姆斯特丹某中学的篮球项目。最终打动我的,是那所学校邮件里一句话:‘我们每年有3名体育特长生通过表现被乌得勒支大学体育管理专业录取。’那一刻我知道,机会来了。
核心经历:一场差点毁掉签证的比赛
2024年3月,在对阵鹿特丹的一场比赛中我膝盖受伤,医生说要休息六周。更糟的是,学校要求提供健康证明才能续签居留许可。当时我真的想放弃。好在教练主动联系了学校的国际事务办公室,帮我申请了‘特殊学习延期’,还协调了线上课补学分。
踩坑复盘:别信口头承诺
入学前中介说‘住宿全包’,结果到了发现每周要交25欧元水电费,而且宿舍离训练场足足40分钟车程。解决方法很简单但有效:我直接找到学生会,用了他们提供的官方租房平台Studiekeuze123.nl,一个月内换了房,步行8分钟到体育馆,月租才680欧元。
没想到的收获:从运动员到学生领袖
今年5月,我竟然被选为国际学生体育协会(ISANL)的副代表。原来,荷兰很多高校看重‘综合参与度’,不只是成绩。现在回头看,当初那个雅思5.8、担心自己‘不够格’的我,已经能在全校面前用英语演讲了。
- 体育不是‘逃避学习’的退路,而是差异化竞争力
- 一定要查清学校是否提供NISO认证的体育项目
- 提前联系校友获取真实住宿信息,别依赖中介话术


