从首尔到全A：我如何在韩国国际高中搞定IB核心+AP选课，实现GPA 3.9的蜕变

说实话，三年前刚到首尔那所国际高中时，我特慌。英语课像听天书，IB的IA、EE、TOK一堆缩写让我头大，更别提还要兼顾AP选课和竞赛。但一步步走下来，我从GPA 3.2爬到了毕业时的3.9，EE拿了A，AP拿了4个5分，物理碗还进了全球前10%。这段经历充满坑点和惊喜，今天就跟大家聊聊我的真实故事。

背景铺垫：我的起点与核心诉求

时间回到2022年9月，我转入首尔的一所国际高中，目标很明确：用IB+AP成绩申请美国前30的工程专业。初始条件一般——英语托福刚过90，数学基础还行但物理薄弱，完全没接触过IB核心课程。我的核心诉求就两个：高效搞定IB的IA、EE、TOK拿高分，同时选对AP课拉高GPA。

核心经历：IB时间规划的崩溃与逆袭

印象最深的是IB第二学期，IA、EE、TOK deadline堆在一起，我每天熬到凌晨两点，还是手忙脚乱。情绪从焦虑到沮丧，直到一次和导师在首尔咖啡厅聊完，我才意识到问题：没把大任务拆解。于是，我做了个时间表——EE提前6个月启动，每周写500字；IA穿插在单元学习后立刻做；TOK用碎片时间积累案例。坚持下来，EE选题结合了韩国垃圾分类政策，拿了A，这让我惊喜来临。

坑点拆解：AP选课与英语适应的那些坑

踩过最大的坑是AP选课——当时跟风选了AP历史，结果阅读量巨大，第一次模考只拿了2分，差点拉低GPA。应对误区是盲目追求“热门”。另一个坑是英语：听课跟不上，写作总被批“结构混乱”，小组演讲时紧张到结巴。

• AP选课坑点：没匹配专业——工程方向该选AP物理C、微积分，而不是历史。
• 英语坑点：缺乏实战——光背单词没用，得逼自己用。

解决方法：针对性补救与竞赛突破

针对AP，我果断drop历史，换成AP计算机科学，利用韩国编程补习班资源，最终拿了5分。英语上，我每天听TED演讲模仿语调，写作找导师批改，演讲则参加学校的韩英双语辩论社——在首尔的一次校际比赛中，我竟然拿到了最佳辩手，这大大提升了信心。

竞赛方面，我主攻物理碗。备赛时，我发现韩国书店有专门的AMC/物理碗韩文解析书，比英文原版更易懂。每天练2小时，最后进了全球前10%，这份奖项成了我申请文书里的亮点。

项目	策略	结果
GPA提升	课堂主动提问，作业提前交	从3.2到3.9
英语适应	每日TED+辩论社	托福提高到105

总结建议：给韩国国际高中生的3条心得

1. IB时间规划要前置：EE早点启动，利用韩国本地案例（如环保政策）加分。
2. AP选课匹配专业：工程方向优先数理，避免文史类陷阱。
3. 英语+竞赛结合实战：加入本地社团，用韩国资源备赛，快速提升背景。

这段旅程让我明白，国际高中不是刷分机器，而是学会平衡与成长的平台。如果你也在韩国奋斗，别怕踩坑——每个挫折都是蜕变的机会。