背景铺垫：说实话，刚进国际高中时我特慌。GPA 3.6，托福首考只有87，IB课表排得密不透风。最让我头疼的是IA、EE和TOK这三个‘死亡任务’。当时心想：这玩意儿怎么可能同时搞定？
核心经历：转折点是高二上学期截止前72小时——我的物理IA还没交！那段时间连着三科EE初稿被导师打回，TOK论文题目也被否了两次。我直接崩溃了，在图书馆哭了半小时。后来硬着头皮找心理老师聊，她一句话点醒我：‘别想一次完美，先完成再优化。’
坑点拆解：我踩的最大坑是低估了法国教育对学术规范的严苛程度。写EE时引用了巴黎索邦大学一篇公开研究，没标注脚注格式，被判定为‘潜在抄袭’警告。当时吓出冷汗，差点失去EE资格。这才明白，欧洲教授眼里没有‘不小心’。
解决方法：我立刻制定了三线作战表：每周一三五专攻IA实验数据，周二四处理EE文献综述，周六集中打磨TOK论证逻辑。用了Notion做倒计时看板，设定了12个关键节点。最狠的一周，每天睡5小时，但每项任务都提前48小时交初稿给老师反馈。
意外收获：奇迹发生在出分那天——总分42分！IA拿A、EE获评‘杰出独立研究’，TOK还被选为校级范本。更没想到的是，里昂商学院面试官专门提了我的EE课题：‘你对城市可持续交通的研究，和我们教授的方向高度契合。’当场给了预录取。
总结建议：
- 从第一页就开始积累参考文献，Zotero必须用起来
- TOK不要堆哲学家名字，重在个人认知演化链
- EE尽早锁定能持续指导你的导师，每月面谈一次
- 法国学校重视‘学术严谨性’，图表字体都要统一
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