一、先选有薪还是无薪?看这3个实操判断步骤
步骤1:明确实习目的
- 想转正留用 → 优先选大公司有薪实习,比如马德里BBVA银行暑期项目
- 积累行业经验 → 可选中小型机构无薪实习,如巴塞罗那初创科技公司
步骤2:核对签证合法性
持学生居留(TIE)的留学生,无薪实习需签正式实习协议(Convenio de Prácticas),否则违法。我朋友在瓦伦西亚做过媒体无薪实习,因没签协议被劳工局调查。
步骤3:评估生活成本
马德里月均生活费约900欧元,若无家庭支持,建议优先投有薪岗位,或申请带补贴的Erasmus+实习项目。
二、[西班牙]专属实习渠道与时间节点
【核心渠道】
- 院校Career Center官网:每周五更新本地企业岗位,IE大学学生可内推Zara总部市场营销岗
- LinkedIn筛选技巧:搜索关键词“Prácticas Internacionales + [城市名]”,筛选“On-site”确保实地参与
- 政府平台Portal del Estudiante:注册后可申请带津贴的公共部门实习,每月补贴约600欧元
【申请时间点】
| 实习类型 | 投递时间 | 结果通知 |
|---|---|---|
| 春季实习 | 前一年11月-12月 | 次年1月 |
| 暑期实习 | 当年2月-3月 | 4月 |
| 秋季实习 | 5月-6月 | 7月 |
三、简历优化 + 西班牙专属避坑点
简历技巧:突出欧盟语言能力与本地适应力
- 加一行“Idiomas”:标注西语B2以上等级(DELE证书加分)
- 校园经历写“跨文化项目”:如组织过中西文化交流周
⚠️ 西班牙专属避坑点:别用英语通用简历!西班牙HR看重求职信(Carta de Presentación),需手写邮件说明为什么选这家公司,模板不能抄。
验证案例:我帮学妹修改求职信,加入她曾参加塞维利亚弗拉门戈工作坊的经历,成功进入旅游创业公司实习。


