一、写好个人陈述的三大实操步骤
步骤1：从“我喜欢”转向“我匹配”
别一开头就写“我一直热爱心理学”，要改成：“通过在XX中学心理社组织压力管理讲座的经历，我发现墨尔本大学临床心理学课程中的‘Community Mental Health Practice’模块，能帮助我深化干预策略设计能力。”
?澳洲专属技巧：使用墨尔本大学官网课程页或悉尼大学Module Search，精确查找你想上的课名，嵌入文书。
步骤2：用STAR法则讲故事
- S（Situation）：我在社区服务中心做志愿者，遇到一位独居老人情绪低落
- T（Task）：尝试建立沟通并提供支持
- A（Action）：每周电话访问，结合老年心理知识调整交流方式
- R（Result）：老人主动参与中心活动，家属感谢信被机构存档
步骤3：控制长度与结构
理想结构：引言（70词）→ 学术经历（150词）→ 实践/项目（150词）→ 为什么选澳洲这所学校（100词）→ 结尾展望（30词），总计400-500词。
⚠️ 避坑提醒：澳洲院校不喜花哨修辞，避免“星辰大海”类比喻。
二、常见问题与避坑技巧
❌ 问题1：把CV内容复述一遍？
错误做法：列出所有奖项名称。正确做法：挑一个最相关的经历深挖——比如你拿过生物竞赛二等奖，就重点写备赛时如何自学PCR技术。
❌ 问题2：说“贵校排名高”？
? 澳洲专属避坑点：别写“因为你们世界排名第几”，要说“贵校教育学院Dr. Lee关于多元文化课堂的研究，启发了我……”——体现你真正了解该校特色。
三、实用资源与验证案例
✅ 推荐工具：
- UAC个人陈述写作提示（新南威尔士地区本科申请系统）
- Monash Writing Support在线免费润色服务（注册学生可用）
- Grammarly（检查语法）+ Hemingway Editor（简化句式）
? 验证案例：我辅导的学生小林，在PS中提到自己因家乡水资源污染发起水质检测项目，并引用了UNSW土木工程系Prof. Tan的研究方向。最终成功获UNSW环境工程（荣誉学位）录取，并获得$5000奖学金。
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