一、简历撰写三步实操法：让招生官一眼记住你

写简历不是罗列经历，而是讲一个‘你是谁’的故事。加拿大大学看重领导力、社区参与和学术潜力。三步走：

1. 第一步：筛选经历 —— 只保留与申请专业相关的5-7项核心经历。比如申请工程类，重点写机器人社、物理竞赛；申请商科，则突出模拟联合国、创业项目。
2. 第二步：用STAR公式描述 —— 每项经历按‘情境(Situation)-任务(Task)-行动(Action)-结果(Result)’写。例如：“组织校园环保周（S+T），带领12人团队策划宣传方案（A），最终回收塑料瓶超800个（R）”。
3. 第三步：格式统一 —— 使用倒序时间排列，字体统一为Arial或Calibri，字号10-12pt，一页为限。别用花哨模板，加拿大招生办更爱简洁清晰的排版。

二、常见误区与避坑技巧：这些细节千万别犯

• 别写‘兴趣爱好：读书、旅行’ —— 太泛。改成‘阅读科技类非虚构书籍，月均2本’更具体。
• 避免主观形容词 —— 如‘非常优秀’‘极大提升’。换成量化数据：‘提升班级平均分5.2分’ 或 ‘覆盖3所学校共200名学生’。
• [加拿大专属避坑点] 别忽略本地元素 —— 招生官喜欢看到你对加拿大的了解。比如参与过中加青年交流项目、或在简历中提及‘曾研究UBC森林生态课题’，会显著加分。

三、适配加拿大的资源推荐与真实案例

我辅导的一位学生申请多伦多大学环境科学专业，原简历只有‘参加志愿者活动’。优化后：加入安大略省环保协会线上实习经历 + 自主发起低碳校园倡议项目（减少纸张使用30%），最终成功录取。

推荐工具：

工具名称	用途	访问方式
MyBlueprint	加拿大本土高中常用职业规划平台，自动生成简历框架	学校账号登录
LinkedIn 优化版	搜索‘McGill Internship’等关键词，参考本地学生简历结构	linkedin.com

备考提示：如果还需补充语言成绩，建议搭配简历同步准备。比如在‘课外活动’栏写明‘正在备考雅思（目标7.0）’，展现持续努力态度。