一、申请三阶段规划：高一到高三这样走不踩雷

高一：打好基础+探索兴趣方向

• 背托福高频词汇，每天20个，用APP打卡比如‘百词斩’或‘墨墨背单词’
• 参加校内外科学或商科类竞赛，如‘加拿大数学公开赛COMC’初赛练手

高二：标化冲刺+精准定位选校

• 考托福（目标90+）或雅思（7.0+），建议春季首考，留出刷分时间
• 利用OUAC系统模拟志愿填报，参考‘GPA换算器’对比往届录取线

高三：提交材料+面试准备

• 文书定制化撰写：突出你对目标学校某一教授研究项目的兴趣（例如UBC环境工程的碳捕集课题）
• 参加院校官方Zoom面试模拟会，练习‘Tell me about yourself’结构回答法

二、加拿大专属避坑点：千万别用通用文书

很多学生直接复制美国申请文书投给麦吉尔大学，结果被拒。加拿大高校更看重‘为什么选择我们？’——你要在文书中提到具体课程编号（如McGill的CHEM 212）、校园资源（比如创业孵化器Innovation Guelph），否则显得敷衍。

三、备考&资源推荐：这些工具本地学生都在用