从焦虑到圆梦：一个初三学生的加拿大国际高中申请全记录

说实话，2024年3月收到第一封拒信时，我坐在书桌前愣了整整十分钟。那会儿我才初三下学期，托福刚考出87分，申请了加拿大多伦多的三所顶尖国际高中——Lakefield College School、St. John's-Kilmarnock 和 Shawnigan Lake School，结果两封拒信接踵而来。

背景铺垫：普通学生如何突围？

我的成绩并不算突出——GPA 3.6/4.0，没有竞赛奖项，课外活动也只是参加了学校的环保社和篮球队。家里预算大概每年40万人民币，目标是英语授课、升学率稳定、有中国学生支持体系的寄宿学校。最让我焦虑的是：我不知道这样的背景，到底有没有机会被录取。

核心经历：一封改变命运的补交邮件

转折点出现在4月中旬。我偶然发现SLS（Shawnigan Lake School）官网上提到‘重视社区服务与自然教育’，突然想起去年暑假我在云南参与过为期两周的湿地保护志愿者项目。当时我只是随手拍了些照片，但从没写进主申请里。我立刻联系升学顾问老师，重新整理了一份补充材料，并附上一封亲笔信说明这个经历对我理解‘环境责任’的意义。五天后，招生官回复：‘Your passion stood out.’ —— 我被录取了。

坑点拆解与解决方法

• ? 坑点1：视频面试紧张忘词 → 应对误区是死记稿子；后来改用‘故事板法’练习：每段回答配一张图帮助记忆。
• ? 坑点2：推荐信滞后 → 老师太忙没及时提交；解决方案：提前两周当面沟通+发送清晰时间表+附上自我介绍草稿供参考。

认知刷新与资源推荐

我原以为国际高中只看分数，但在和招生官交流后才明白：他们更想看到‘真实的你’。加拿大私校特别看重性格适配与成长潜力，而不是完美履历。推荐工具：Naviance 查选校数据，CIS海外学校平台 看真实评价，CanSpotHome 找监护人住宿方案。

总结建议：给学弟学妹的5条真心话

1. 早启动语言考试，至少留出3次刷分机会
2. 文书别堆成就，讲清楚‘你是谁’更重要
3. 主动跟进申请状态，每周检查邮箱
4. 找有加拿大私校经验的顾问辅导
5. 保持真诚，别怕暴露不完美