延期1年、差点放弃：我在新加坡读本的绝境翻盘之路

背景铺垫：成绩压线、语言卡分、心理崩溃三连击

我是2021年9月入学NUS环境科学本科的，高考后靠A-Level三科B申请进来，当时还挺自信。可第一年就翻车了——GPA只有2.6，最惨的是ES2101核心课挂了两次，按校规必须延迟毕业至少一年。我当时真的想过打包回国，毕竟在新加坡房租一个月就得1200新币，家里压力也大。

核心经历：一次教授面谈，彻底改变我的学业轨迹

转折点是2023年3月，我鼓起勇气去见系里教‘城市可持续发展’的Prof. Lim。我提前准备了学习复盘表，坦白说我因疫情在家上网课效率低，错过实验学分。她没批评我，反而说：‘你知道我们正缺人做裕廊岛碳排监测项目吗？补学分+进组，你愿意试试？’那一刻，我眼眶都热了——终于有人愿意再给我一次机会。

坑点拆解：三个差点让我二次延期的雷区

• 雷区1：轻信“免修换算”，误以为国内高中化学可抵ES1001——结果开学第三个月才发现要重修，白白浪费一学期。
• 雷区2：忽略COE（海外学生课程负荷）限制，超修学分导致奖学金被冻结，追回花了两个月。
• 雷区3：错过IHR办公室的免费心理咨询，焦虑到连续失眠三周才求助。

解决方法：四步自救计划，把我拉回正轨

1. 联系Academic Advising Office，重新制定两年补修路径图；
2. 加入Student Support Scheme，每周固定与peer mentor见面；
3. 用NUS WellLink预约免费心理辅导，共完成6次会谈；
4. 申请SEPP（Special Exam Preparation Programme），最终以B-通过ES2101。

总结建议：给正在挣扎中的你三点真心话

第一，别怕找学术顾问——他们不是来惩罚你的，而是来救你的；第二，利用好校内免费资源，从心理辅导到写作中心，别觉得自己‘不够格’；第三，把‘延期’当成弯道超车的机会，我在项目中积累的数据分析经验，现在成了求职最大筹码。2024年6月，我终于顺利上岸，GPA也提到了3.3。