说实话，2024年9月收到第二封拒信时，我真的想直接退掉所有报名费，放弃新加坡的申请。GPA 3.2，托福才考了92分，还没实习经历，我连自己都怀疑：真的能行吗？

崩溃那夜，我在出租屋里哭了两个小时

当时我特慌。三所院校提交后，NUS和NTU先后发来拒信，理由分别是“竞争激烈”和“文书未体现专业深度”。尤其是NTU那位教授邮件里提到：‘没看到你参与环保社团与环境科学的逻辑关联’——这句话像刀子一样扎心。

但就在我准备认命时，新加坡管理大学（SMU）的面试通知来了——截止前72小时。可我状态烂透了，连自我介绍都说不利索。

转折点：用一次真实对话挽回局面

我逼自己冷静下来。第二天一早，我重新梳理社团经历，把“组织校园垃圾分类周”的数据整理出来——覆盖800+学生，减少食堂垃圾量23%。我还查了SMU的Professor Lim最近发表的论文，发现他在做城市可持续行为研究。

面试时，我说：‘我在[新加坡]的生活让我看到政策与个体行为间的张力，而您的研究给了我方向——我想用微观行动推动系统改变。’他们眼神变了，最后给了offer。

这些坑，希望你别再踩

• ❌ 别等拒信才复盘文书——早让学长或写作中心改！
• ❌ 别忽视本地教授研究——这是[新加坡]申请的秘密钥匙
• ❌ 别硬撑情绪——我用了Counselling and Psychological Services（CAPS）免费咨询，救了自己

现在回头看，最大的成长不是拿到录取，而是学会了在压力中与自己对话。如果你也正被焦虑淹没，请记住：低谷不是终点，而是蜕变的开始。