为什么我在澳大利亚陪读第一年，孩子焦虑值反而飙升？——一位国际初中家长的真实合作手记

说实话，刚送女儿去墨尔本一所IB体系国际初中那会儿，我以为‘搞定学校=搞定一切’。2023年2月注册完，我还在微信家庭群发了个笑脸：‘上岸啦！’

结果才三个月，老师邮件里那句‘Lily近两周回避小组发言，课后常独自坐在图书馆角落’像一记闷棍——当时我特慌，翻遍家长手册也没找到‘孩子不说话了该怎么办’的章节。

坑点拆解：我最初犯了三个错：① 把‘心理健康支持’当成校医室的事（其实澳洲校方规定：国际初中必须配持证校园心理咨询师，但需家长主动预约）；② 在Zoom家长会上反复追问‘她数学能考几分’，却漏听了顾问提到的‘SEL社会情感学习周计划’；③ 自己偷偷查墨尔本儿童心理热线，没和学校共享信息——直到校方在4月IEP（个别教育计划）会议上委婉提醒：‘家校数据不同步，会削弱干预效果’。

解决方法（我们踩出来的路）：✅ 第一步：2023年5月起，每周五下午3点固定参加‘Parent SEL Sync’线上简报（校方提供中英双语纪要）；✅ 第二步：签署《心理健康协作授权书》（含GDPR兼容条款），允许学校向墨尔本大学附属儿童心理中心转介；✅ 第三步：用校方推荐的MyWellbeing APP（澳洲政府认证平台）记录孩子情绪日志，同步生成可视化趋势图供三方会诊。

去年9月开学，女儿主动申请当SEL小导师——她告诉我：‘妈妈，原来焦虑不是我的错，是信号灯。’那刻我才懂：国际初中的‘合作’不是配合流程，而是和学校共建孩子的心理安全网。而网的第一根线，得由家长亲手系紧。