一、无薪 vs 有薪实习:关键区别与选择逻辑
第一步:搞清两种实习的核心价值。
- 有薪实习(Paid Internship):企业按小时或月薪支付,通常竞争激烈。比如墨尔本某金融科技公司给实习生时薪30澳元。
- 无薪实习(Unpaid Internship):多见于NGO、初创公司或艺术类岗位,换的是经验与人脉。悉尼一家环保组织曾让我带的学生产出项目报告,成功内推至正式岗。
怎么选?看你的目标:
想快速就业 → 优先有薪实习;想转专业/积累作品集 → 无薪也值。
二、澳洲专属申请技巧与时间节点
技巧1:用 Seek.com.au + University CareerHub 双渠道投递
在Seek搜索关键词“Internship International Student”,再登录本校CareerHub查看每周三更新的独家内推岗。我辅导的学生用这方法在昆士兰大学期间拿下Deloitte暑期实习。技巧2:把握两个黄金时间点
- 春季实习:前一年11月开始投
- 暑期实习:当年3月截止,2月必须完成投递
三、简历优化 + 避坑要点
简历怎么改?突出三点:
1. 写清楚你能工作的时间段(如‘Available: Jan–Mar 2026’);2. 把课程项目当经历写,比如‘商业分析课设:用Excel建模预测销量’;
3. 加一句‘Eligible to work in Australia under student visa subclass 500’避免HR疑虑。
⚠ 澳洲专属避坑点:
别以为所有无薪实习都合法!澳洲公平工作委员会(Fair Work Ombudsman)规定:如果实习生承担正式员工工作,就必须付费。遇到只让你倒咖啡还不给钱的岗位,直接举报。
四、实用资源推荐
必用工具:
- Fair Work Ombudsman官网:查岗位是否合规
- GradAustralia:专门面向留学生的实习和毕业生职位平台


