在加拿大初中上性教育课的那天，我攥紧了校服袖子

那年我13岁，刚转进温哥华西区的St. George's School（私立初中），第一周就收到邮件：'本周三下午2点，Grade 8 Health Unit — Consent & Body Autonomy'。

说实话，我当时特慌——在国内从没上过这种课，连‘consent’这个词都得查三次词典。更没想到的是，老师没放PPT，而是发给我们每人一张A4纸：‘What makes you feel safe in your body?’（什么让你感到身体安全？）底下是空白行。

坑点拆解：第一节课后我才反应过来——没人教‘怎么答’，但所有人都在写。我盯着纸发呆5分钟，最后只写了‘穿校服时’……第二天老师温和地说：‘答案没有对错，但沉默本身也是一种信号。’那刻我突然明白：健康安全的认知，不是背知识点，而是学着听见自己。

解决方法：我鼓起勇气预约了校医室的Student Wellness Counsellor（2024年9月，免费！）。她没讲理论，递给我一本BC省教育部认证手册《My Body, My Choice》（带漫画+多语种译文），还教我用手机录下每次‘不舒服的感觉’——不是为了告状，是帮自己分辨：是羞耻？还是警觉？

意外收获：学期末，学校发起‘Peer Health Ambassador’计划，我报名并入选——不是因为成绩好，而是因我在小组讨论中说了一句：‘如果朋友问我“是不是太敏感”，我会说：你的感受，从来不需要被批准。’这句话被印在校刊封底（2024年12月刊）。

总结建议：

1. ✓ 别等‘正式课程’才开始思考——加拿大初中每学期都有1–2次匿名问卷（如BC省‘Healthy Schools Survey’），填就是启蒙第一步；
2. ✓ 遇到术语卡壳？直接问老师‘Can I get the French/Simplified Chinese glossary?’（2024年全省已强制提供双语术语表）；
3. ✓ 真正的安全感，来自你敢于说‘I need time to think’的底气——这比记住所有定义都重要。