在加拿大读国际初中，如何既不被小圈子排斥，又不丢掉自己？

那年我13岁，刚落地温哥华，在St. George's School读Grade 8。说实话，第一次课间站在走廊里，听着三五个本地同学用飞快的语速聊《Stranger Things》和校队选拔，我手心全是汗——不是听不懂，是插不进话。他们笑得自然，而我像一张被悄悄搁在边缘的椅子。

核心经历：开学第三周，我鼓起勇气加入午餐桌边的女生小圈，结果第二天她们突然换桌，连眼神都绕着我走。当时我特慌，回家躲在房间改了三遍WhatsApp状态：‘Fine.’（明明一点都不fine）。

坑点拆解：

• 误以为‘合群=复制别人’：我学着模仿她们吐槽老师、抢话接梗，结果显得刻意又疲惫；
• 忽略加拿大初中特有的‘安静融入’文化：St. George's很多国际生靠社团建立联结，比如我后来加入的Model UN Club（2024年9月招新），反而靠一次关于北极原住民教育权的提案发言，被两个本地女生主动加了Instagram；
• 没利用好school counsellor制度：直到期中，才在career day后预约Counsellor Ms. Lee，她一句‘Your quiet observation is your strength—not a barrier’让我豁然开朗。

解决方法：

1. 每周固定1次‘非社交时间’：去UBC植物园写观察日记（学校推荐资源）；
2. 用‘兴趣锚点’替代‘语言锚点’：不硬聊英语梗，改带自制枫糖饼干分享——加拿大同学秒懂‘sweet but not too much’；
3. 参加Vancouver Island Outdoor Ed Camp（2024年7月暑期项目），在Kayaking中自然建立信任。

现在回看，那种‘卡在中间’的感觉没消失，但已变成一种节奏——像温哥华的潮汐：退是留白，进是连接。最惊喜的是，上个月我帮新来的菲律宾男生练习Presentation，他笑着说我‘说话慢，但每个词都踩准节拍’。原来，保持自己，才是融入最稳的脚手架。