在澳洲吃不垮、病不慌、囤货不抓瞎？本地学生私藏的生存三件套指南

? 食堂不止是‘打饭’，是‘省钱+社交+续命’三合一据点

• 墨尔本大学Parkville校区的Union House Café，刷学生卡午餐只要$8.5（含主食+沙拉+饮料），每周三还有‘Free Pie Day’——拿学号扫码即领肉派，排队人比lecture hall还满；
• 悉尼大学主楼食堂的‘Healthy Choice’窗口，所有餐品明确标注热量/蛋白质/过敏原（含坚果标识红标），素食者可现场换鹰嘴豆泥酱——不用再硬啃冷三明治。

? 超市不是比价，是‘看懂标签+锁定神价+避开坑位’的速成战

• Coles每周二上午9点上新‘Dirt Cheap Deals’——临期牛奶/$1.2折，冷冻饺子/$2.5包，且货架顶部常堆着‘Buy 2 Get 1 Free’整箱矿泉水；
• Woolworths APP开通‘Student Price’后，用UNSW或RMIT邮箱注册，自动解锁‘$5 off $30’券+独家学生折扣区（含泡面/能量棒/卫生巾）。

? 医疗不是急诊才去，是‘预约要抢、药品分层、保单要亮’的日常操作

• GP（全科医生）预约至少提前3天——堪培拉ANU Health Service官网每日早7点放号，手速慢一秒只剩下午4点档；
• 药房买药必问‘Do I need a prescription?’：止痛药Nurofen Plus含可待因，没GP纸质处方店员直接拒售，但普通Panadol（对乙酰氨基酚）可自由购。