加拿大留学食堂怎么吃才不踩坑？本地生亲测的3大饮食攻略

? 模块一：加拿大大学食堂有哪些类型？选对才能吃得香

• 自助餐式食堂（All-you-can-eat Dining Hall）：常见于麦吉尔、阿尔伯塔等校，按学期缴费进餐。比如滑铁卢大学的Village Dining Room，早餐有炒蛋、燕麦、吐司、酸奶任选，午餐还能看到亚洲风味窗口每周上新，但周末可能只有冷餐。
• 快餐连锁点位（Food Court Kiosks）：UBC和多伦多大学校内都有Tim Hortons、Subway、Panda Express入驻。实测中午高峰期排队15分钟起，建议用学校App提前下单取号。
• 社区厨房（Community Kitchen）：如SFU的学生可申请共用厨房做家乡菜，每月还有免费食材包发放——去年冬天我就靠它煮了一锅酸菜白肉火锅，拯救了整个中国学生群！

? 模块二：饮食不适配？三大策略轻松拿捏中餐自由

刚来时总觉得“西餐太凉、蔬菜太少”，其实只需学会这三个小技巧：

1. 锁定“全球风味日”：西安大略大学每周三设为Asian Cuisine Day，提供韩式拌饭、泰式炒河粉，价格比校外便宜40%。
2. 超市采购+宿舍烹饪：Loblaws超市常年有豆腐、青菜、酱油，我常囤一包冷冻饺子微波3分钟搞定晚餐。
3. 加入校园美食社团：UTSG有个“留学生私房菜交换群”，每月轮换去不同同学家吃饭，既能解馋又能社交破冰。