刚下飞机饿得啃书包，才发现食堂根本不是‘随便吃’？
?️ 大学食堂（Crous）：便宜到像白送，但吃得惯才是关键
每顿只要3.3欧！巴黎政治学院的学生亲测，一盘有主菜+蔬菜+奶酪+甜点，堪比法餐mini版。但注意——羊奶酪（fromage de chèvre）和冷蚕豆泥经常轮番上阵，第一次吃可能直接‘味觉暴击’。
推荐策略：每周三午餐避开“内脏特供日”（常见牛肚或猪脑），优先选“poulet rôti”（烤鸡）或“veau”（小牛肉），大概率稳赢。
? 社会化餐厅 & 快餐角：适合赶课、不想社交的‘社恐人类’
巴黎索邦大学楼下有家“Flunch”，学生刷卡6.9欧搞定套餐，薯条+披萨+可乐管够。但小心高碳水陷阱——上了三个月胖了四斤的大有人在。
更聪明的选择是连锁店“Paul”或“Brioche Dorée”的沙拉盒，标注卡路里，中式口味接受度更高。南特校区甚至出现了‘米饭+酱炒蔬菜’窗口，被中国学生封为‘再生父母’。
? 饮食适配：中国胃自救指南3连招
- 招数1：每周去一次“Auchan”或“E.Lecler”囤货，老干妈、挂面、腐乳塞满储物柜，应急拌饭秒回安全感。
- 招数2：组队拼锅！里昂学生公寓曾流行“火锅夜”，电磁炉+速冻丸子+淘宝买的蘸料包，十个人AA人均5欧吃到泪流满面。
- 招数3：关注学校国际生群，波尔多IEP去年建了“中餐互助小组”，每月众筹请本地华人掌勺一次，地道宫保鸡丁自由达成！
? 亲测提示：开学第一周别急着办Crous年卡，先试吃三天！不同校区菜单差异巨大，蒙彼利埃的食堂常年上榜‘法国最难吃TOP5’，逃得早才能不踩坑。
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