“第一次被邀请参加奥克兰朋友家的教堂礼拜，我穿了破洞牛仔裤…场面一度尴尬到想钻地缝。” 别像我一样，来新西兰前根本不懂这里的教会文化有多‘讲究’。
? 着装规范：不是随便套个外套就成
- 女生避开破洞、短裙、露肩装——在基督城圣公会教堂，有人因穿吊带裙被轻声提醒“请使用祈祷室提供的披肩”；
- 男生最好穿有领上衣，运动T恤+短裤在乡村小镇教堂尤其显突兀，比如但尼丁某社区教会明确写着“周日敬拜建议商务休闲风（business casual）”；
- 颜色别太跳，荧光色或全身黑（易被误认为守丧）都不太合适，淡蓝、米白、浅灰最安全。
? 行为禁忌：安静不是装高冷，是基本尊重
- 手机必须静音，连震动都不行——奥克兰一华人留学生曾因祷告时手机震动被邻座礼貌递来一张“安静卡”；
- 别乱拍照，尤其在举行洗礼或婚礼时，南岛皇后镇教堂明文规定：“摄影仅限家庭成员且须提前申请”；
- 站起/跪下要同步，不用怕做错，盯紧前排当地人就行——惠灵顿学生反馈：“我第一回全程比别人慢半拍，像在跳慢动作舞蹈”。
⛪ 参与流程：仪式节奏要跟上，融入其实很简单
典型新教教堂流程约70分钟，常见结构如下：
| 环节 | 时长 | 留学生贴士 |
|---|---|---|
| 迎宾&赞美诗 | 15分钟 | 可小声跟唱，歌词投影在前方大屏 |
| 祷告&读经 | 20分钟 | 低头闭眼即可，无需念出声 |
| 讲道 | 30分钟 | 安静聆听，部分教会提供中文翻译耳机 |
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