英国自助餐怎么拿不尴尬？留学生亲测取餐顺序+适量避坑指南

?️ 取餐顺序有讲究：从冷菜开始，别一上来就奔烤鸡

• 第一步：沙拉/冷盘（Cold Start）
• 第二步：热主菜（如咖喱、炖牛肉）
• 第三步：碳水类（米饭、意面、面包）——很多留学生在这步错序，直接抓三明治开吃，容易被看作‘不懂流程’
• 第四步：甜点区（只取一小块！）

?亲历场景：在曼彻斯特大学International Dinner上，法国学生拿完沙拉才取鱼排，而我旁边德国哥俩先盛土豆泥——后来才知道他们尊重英式动线逻辑。

⚖️ 分量控制是门艺术：宁少勿堆，吃完可再取

英国人极反感‘食物浪费’和‘抢食感’。一顿饭看到你盘子叠三层，潜意识会觉得你‘没教养’或‘穷怕了’。

• 肉类取1-2块即可，够一口半到两口量
• 甜点别超三种，且每种占盘面积不超过1/4
• 用小盘子！大托盘适合家庭聚餐，正式场合建议换成人均一个中号瓷盘

?真实教训：我在布里斯托一次学院晚宴上取了四样甜品，隔壁教授轻声说 ‘You might want to save room for conversation.’ 后来才懂——那是在委婉提醒我别贪多。

✅ 亲测有效提示：

第一轮永远‘试探性取少量’，观察周围本地人节奏；吃完一轮再补，才是优雅社交密码。

遇到不确定顺序？盯紧最年长或穿西装的人——他们通常最守传统礼仪。