荷兰留学，怎样‘拿捏’本地养老文化不踩坑？

“你在鹿特丹租房，房东竟是位90岁的奶奶，每周三她还来你家喝茶？” 别慌，这在荷兰，再正常不过了。

? 年轻人住养老房？共享居住成新潮流

在阿姆斯特丹和乌得勒支，一种叫“Humanitas Deventer”的养老社区火了——年轻人免费住进养老院，只要每月陪老人聊天10小时、一起做饭或散步。

有位浙大去交换的学生小李亲测：省下€600房租+练荷语+被奶奶教做Stroopwafel（焦糖华夫饼），简直三赢。这种“跨代共居”模式正被荷兰政府大力推广，留学生申请可通过Humanitas官网提交志愿申请。

? 养老福利背后的社会规则，你得懂

• 每位荷兰居民65岁后可领AOW养老金，金额约为平均工资的70%，钱从哪儿来？你缴的打工税每笔都含17.5%进养老池！
• 看病养老一体——比如海牙的Zorgkantoor（护理办公室）会评估老人需求，分配护工上门频次，连帮洗澡几分钟都有记录。
• 想兼职当护工赚外快？通过VAVO认证培训（约3周夜校），时薪可达€15，很多留学生周末做。

? 留学生如何借势融入？两条亲测路线

路线一：做志愿者——参与“Jongeren Werken Bij Ouderen”项目（青少年服务长者），不仅能加社会实践分，还能拿推荐信申请硕士。

路线二：选修相关课程——比如格罗宁根大学开设的《Ageing & Society》全英课，拿6学分还能接触本地社工系统。

? 实用提示：想省钱+练口语+深入荷兰社会？别只泡中国餐馆，试试去养老中心当“临时孙辈”，一次活动可能换来长期人脉资源！

记得带点小饼干赴约，荷兰老人超吃这套“心意牌”——毕竟，情感账户也是要存的。