一盒面膜放了三个月，想用又怕过敏——在瑞士，这种‘保质期焦虑’你是不是也经历过？
? 欧洲超市不玩‘模糊保质’，搞清两种日期才不踩雷
刚到苏黎世那会儿，我扫货囤了一堆酸奶和奶酪，结果一周后发现包装上写着“Verbrauch bis…”（需在此前使用），心想还早呢，结果室友一脸震惊：这已经是最后期限了！
- MHD（Mindesthaltbarkeitsdatum）：最小保质期，过了也不一定坏，比如饼干、罐头还能吃几天，但口感下降
- Verbrauchtdatum：必须食用截止日，多用于肉类、乳制品，过了就扔，否则肠胃抗议分分钟
在Coop或Migros买生鲜，收银小票还会打印建议食用提醒，超贴心。
? 合租公寓里，怎么管好自己的‘过期界线’？
我和三位室友共用冰箱，一开始总有人误拿我的燕麦奶。后来我们做了三件事：贴标签+分区管理+周日晚清点。
- 用彩色胶带+姓名缩写标记储物盒（比如‘ZY-豆腐-3月7日’）
- 冰箱设“共享区”（调味料）和“私有层”（个人食材）
- 每周日晚大家一起检查保质期，过期的直接投进生物垃圾桶
别说，这仪式感一拉满，谁也不敢乱塞快过期的东西了。
♻️ 过期别乱扔！瑞士垃圾分类细到‘心疼’
有一次我把过期药片倒进普通垃圾桶，楼下阿姨立刻敲门提醒：药品必须送药店回收！原来瑞士对日用品处理有明文规定：
| 物品类型 | 正确处理方式 |
|---|---|
| 过期食品（非油脂类） | 投入棕色生物垃圾桶（Bio-Müll） |
| 废弃药品 | 带回药店或药房（Apotheke）免费回收 |
| 化妆品空瓶 | 清洗后投入塑料回收箱（Pet-Flaschen） |
? 亲测有效Tips：① 手机装个‘MinExpiry’App，扫码录入保质期，到期自动提醒；② 去DM或Volg买东西，优先选临期折扣区（Rabatt-Ecke），省下真金白银！
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