? 在大阪租屋第一周，我扛着半箱明治牛奶回家， roommate 瞪大眼：‘你居然买品牌奶？楼下Life超市的PB酸奶一盒才88円！’
? 拿捏性价比：日本超市PB到底有多香？
日本各大连锁超市如LIFE、Maruetsu、Yoshida Store都有自己的“プライベートブランド”（自有品牌）。不是杂牌，是超市亲自监制+本地工厂代工，品质对标大牌，价格砍掉30%-50%。
- 细节1：LIFE的“やさしい選択”系列鸡蛋，可生食标准，6个仅售98円，比知名“アグリチック”便宜25%。
- 细节2：永旺（AEON）的Top Value牛乳，包装和札幌牛奶几乎一样，实测口感无差，一升装常年压在138円。
? 靠这些时间点捡漏，省出交通费
PB商品打折有规律！掌握节奏，等于工资多发一成。
- 细节3：每天晚上7:30是“限时折扣”启动时间，生鲜+PB即食盒饭直接挂黄标——饭团从100円降到45円，亲测热腾腾能吃到第二天早餐。
- 细节4：周三上午是永旺补货日，Top Value新上架商品前两小时免费试吃+额外9折券，带学生证还能叠加。
? 这些PB必囤清单，拿去抄作业
| 商品 | 超市 | 参考价 | 亮点 |
|---|---|---|---|
| 冷冻咖喱块 | Maruetsu | ¥128 | 解冻即食，微辣不腻 |
| 即溶味噌汤 | Top Value | ¥5/pack | 含豆腐海带，热水冲开就行 |
? 亲测有效Tips：下载“マシロー”APP绑定会员卡，PB商品自动叠加5%返现；初次采购建议选周四，当天所有自有品牌第二件半价，一次囤够一周粮！
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