一月清晨7点，你拎着饭团冲出东京合租房，脚下一滑差点亲吻马路——别慌，这课我们每个冬季都得上。
? 保暖不是穿多就好：三层穿衣法是王道
你以为秋裤+毛裤+外裤就稳了？错！日本湿冷的风专挑闷出汗的时候偷袭。真正抗冻的留学生都用「三层法则」：
- 内层排汗：优衣库HeatTech内衣是基础款，但推荐加购Gold级——我实测-5℃走路20分钟都不潮。
- 中层锁温：抓绒衣或轻羽绒马甲，塞进书包随时穿脱，上课暖气足时不闷汗。
- 外层防风：防水冲锋衣必备，尤其是下雪天走在早稻田大学坡道上，普通外套10分钟就湿透。
? 防滑鞋选不对，每步都在“赌命”
去年12月，京都某语言学校6名留学生因普通运动鞋打滑集体迟到，被教授当堂点名。防滑鞋真不是小事：
| 品牌 | 防滑等级 | 价格区间 |
|---|---|---|
| Muju（无印良品） | ★☆☆☆☆ | ¥2,900 |
| ABC-MART 雪地靴 | ★★★☆☆ | ¥6,800 |
| YAMAMOTO 登山鞋 | ★★★★★ | ¥12,000+ |
关键细节：看鞋底是否有「ラグソール（lug sole）」设计——那种凹凸深纹才能咬住冰雪。别买平底乐福鞋去上课！
?亲测提示：进教学楼前在门口垫子多蹭几脚，否则鞋底冰碴融化会让走廊变滑梯！
?冬天手套别图方便用手机触屏款——静电会搞崩便利店POS机，备一副普通棉手套更靠谱。
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