留学澳洲总被晒伤？步行通勤怎么拿捏舒适与防晒？

每天从墨尔本郊区宿舍走到大学，暴走30分钟才发觉脸又红了？别再说‘澳洲阳光没啥’，亲测两周就脱皮——这才是留学生真正踩坑的隐形日常。

? 舒适鞋款怎么选？通勤党靠这3双活下来

• Adidas Ultraboost：墨大中国学生圈人称‘地铁战神’，缓震强到连走错站都不累。
• Ecco Soft 7：适合悉尼山地地形，防水底+防滑纹，雨季上下坡也不打滑。
• Cosmic Slides by Quiksilver：海边城市布里斯班学生的夏天标配，冲完浪直接穿去上课，3秒穿脱不迟到。

真实场景提示：堪培拉昼夜温差大，早上凉飕飕，中午热到裂——建议带双可折叠便携鞋放书包。

? 防晒用品实战清单：不是SPF越高越好

真实细节：澳洲药房Priceline买防晒常断货——每年10月前囤好！UV指数常年≥11，和国内完全不同量级。

? 实用总结：
① 别信‘阴天不用防晒’，墨尔本多云≠安全，紫外线穿透云层照样伤肤；
② 鞋子先试后买，澳洲码比亚洲偏大半码，线上退货超麻烦。