在日本租房，窗帘厚度选错=天天被阳光叫醒？亲测避坑指南

早上6点就被刺眼阳光照醒，窗帘像纸一样薄——这可能是你在日本租房的第一道‘水土不服’。

? 日本光照特点：别小看春夏的‘暴晒模式’

日本春季多晴，夏季湿度高+日照长达14小时，尤其在关东地区（如东京），南向房间上午9点起阳光直射，室内温度能比室外高出3-5℃。

我第一年租的公寓南窗配的是普通纱帘，电脑屏幕反光到没法写论文，书桌上的笔记本烫得不敢放手——这才意识到：窗帘不是装饰，是生存刚需。

? 厚度怎么选？3档实测标准拿捏光线自由

• 轻遮光（透光率40%-60%）：适合北向小户型。清晨柔和进光，不影响起床节奏。推荐用于厨房、洗手间外窗——比如大阪部分老式アパート就只配这种，白天完全够用。
• 中遮光（透光率10%-30%）：最万能选择！实测在名古屋住的分譲マンション，这种窗帘拉上后光线均匀不刺眼，白天看iPad不反光，睡觉也不黑到压抑。价格通常在¥2000-¥4000日元/幅。
• 全遮光（透光率<5%）：夜班党&赖床星人救命款。我在横滨做实习时倒时差，靠它实现‘午睡2小时=满血复活’。注意：全遮光布较厚，梅雨季要定期通风防霉。

? 留学生租房实操贴士：看房时一定要动手测

中介常说是‘遮光 curtains’，但可能只是颜色深而已。教你一招：带手机进屋，拉开窗帘对着太阳打开相机，再拉上——如果屏幕几乎全黑，透光率才真达标。

另外，很多日本房东不允许私自换窗帘轨道，尤其是公団アパート。签合同前记得问清：能否更换？押金是否扣费？我朋友就在京都因此被扣了¥8000日元。

✅ 亲测有效提醒1：优先选‘ニトリ’或‘ダイソー’的可伸缩遮光帘，免打孔安装，退房也能带走！

✅ 亲测有效提醒2：春夏季看房尽量约上午10-11点，这时阳光最猛，一眼看出窗帘扛不扛打。