在加拿大留学，哪家超市能让你一个月省下500块饭钱？

刚落地多伦多那周，我花30刀买了两盒草莓——结果室友说她去No Frills只花了12刀，那一刻我才知道：选错超市，真的会‘吃土’。

? 超市大比拼：价格差得不是一点半点

别看都是卖菜的，加拿大几家主流超市价格能差出 40%以上！亲测对比：

• No Frills：鸡蛋一打$3.49，最便宜的国产酱油$2.99，但环境像仓库，自备袋
• Loblaws：同样鸡蛋$4.88，有机苹果按个卖$1.5，适合“精致穷”人群
• Walmart：冷冻鸡翅$4.77/公斤，性价比之王，但生鲜种类少
• T&T（大统华）：老干妈$3.29，上海青$4.5一包，拯救中国胃首选

? 省钱秘籍：拿捏促销节奏+囤货策略

懂行情的人早就不按原价买东西了。留学生亲测有效的玩法：

• 每周三 No Frills 出新 flyer，香蕉$0.29/磅、土豆$0.5/公斤 才是真·白菜价
• T&T 周末常有 “满$50减$10” 活动，和室友拼单人均省$5+
• Walmart 冷冻区的 Family Pack 鸡腿肉$8.99三斤，分装冷冻能吃两周

? 实用Tips：这些细节决定你能不能“吃得香还省钱”

血泪教训总结出两条铁律：

• ✅ 提前下载 Flyer App（如 Flipp），全城比价一键搞定，温哥华学生人手一个
• ✅ 别在 Loblaws 晚上8点后买面包——虽然打折，但第二天就过期，根本来不及吃

记住：在加拿大，会买菜 = 变相涨生活费。选对超市+踩准时间，每月轻松多出一顿火锅钱。