早上想煎个蛋，发现鸡蛋涨到$8一打——你在澳洲超市的‘心痛瞬间’，可能不只是错觉。
?️ 天气决定菜价？澳洲应季食材的真实波动规律
在墨尔本读研那年，我亲眼看着菠菜从$3一把飙到$12——只因为昆州连下三周暴雨，菜地全淹了。
澳洲本地农业高度依赖气候，西澳干旱→洋葱涨价，新州洪水→生菜断供是常态。比如每年1-2月是番茄丰收期，单价常低于$2/kg；但到了6月反季节，温室种植成本高，价格直接翻两倍。
? 实用策略：下载Coles和Woolworths的App，用“每周特价”功能追踪应季品，比如看到南瓜$0.99/kg，赶紧囤两颗回家煮汤冷冻。
? 哪些菜最容易“踩坑”？留学生高频高价食材黑名单
- 羽衣甘蓝（Kale）：健康网红菜，但非本地主产，空运导致常年$6+/把
- 牛油果（Avocado）：西澳产季（3-9月）只要$2，其他时间从新西兰进口，直接跳水至$4+
- 有机草莓：墨尔本冬天基本靠空运，$15/盒不稀奇，且三天就坏
? 拿捏规律：周三和周日是超市上新+打折日，早上去能捡漏‘当日特价标签’的肉类和蔬菜。
? 花$50吃一周？中国留学生的省钱实战技巧
我在悉尼用这招活了两年：锁定Aldi超市+本地Farmers Market周末采购。
Aldi的冷冻Mixed Vegetables长期$2.5包，煮面炖汤万能搭；而周六上午去Redfern农夫市集，直接跟农户砍价：“买两把欧芹送我点迷迭香呗？” 熟了以后他们真送！
更绝的是华人肉店晚市打折——傍晚6点后，鸡腿从$8/kg直接挂$3清仓，手慢无。
? 亲测有效提示1：每周二晚登录Coles官网抢‘学生专属折扣码’，生鲜额外省15%
? 亲测有效提示2：加入当地华人FB群搜‘free food in [城市名]’，经常有人搬家前免费送食材
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