刚到米兰租房做饭,冰箱堆满意大利面和橄榄油,结果三天就腻了——剩菜扔了心疼,带不走更焦虑。别慌,我在罗马实操过的3个食材捐赠渠道,真能拿捏住‘不留浪费’的生活态度。
? 找对‘食物银行’:Caritas不是唯一选项
在佛罗伦萨时我才知道,除了教会背景的Caritas,还有像Banco Alimentare这种全国联网的“食物银行”系统。他们跟超市、农场合作,接收临近保质期的食材。留学生个人可以捐未开封的罐头、意面、奶粉。
- 在博洛尼亚分店,工作人员会给你一张“捐赠凭证”,可用于申请学生签证延期时的社会参与证明;
- 每周三下午接受个人捐赠,建议提前在官网查最近投放点(www.bancoalimentare.org);
- 注意:只收干燥、密封、无破损包装,新鲜蔬菜水果暂不接受。
?️ 合作共享厨房:把剩酱料变成“社交货币”
都灵大学旁边的合租公寓里,我们自发搞了个“调味品漂流角”。一罐吃不完的松露油、半袋帕尔马干酪,贴上名字和截止日,放公共厨房架子上。
有个西班牙室友靠“捐赠辣肠+蒜香黄油”组了个跨国晚餐局,最后八个人一起吃完还成立了食友群。这种非正式渠道,反而让食材流转更高效。
Tip:在Facebook搜‘[城市名] + Expats Food Share’,比如‘Rome Expats Food Share’,能找到活跃小组,有人专门收快过期牛奶做奶酪烘焙。
? 搬家/毕业季?试试‘零浪费驿站’临时寄存
去年6月在帕多瓦准备回国,冰箱里还有三大盒冷冻千层面。联系学生中心,他们推荐了‘Stazione del Riuso’(再利用驿站)——专为毕业生设的过渡捐赠点。
我把食材打包标注“可微波加热”,连同锅具一起送过去,工作人员当天就分配给了本地低收入家庭。他们甚至发了感谢卡,附赠了一包自制柠檬糖。
| 城市 | 主要渠道 | 适合场景 |
|---|---|---|
| 米兰 | Banco Alimentare + 大学食堂回收柜 | 日常零散捐赠 |
| 那不勒斯 | Parrocchia food corner(教堂角落) | 短期停留/应急处理 |


