在荷兰聚餐，酒量多少才算‘刚刚好’？

刚到阿姆斯特丹的周五晚上，你被荷兰同学拉去barbecue聚会，啤酒一人三瓶起，你抿了两口就放下——结果对方一脸疑惑：‘You’re not drinking?'…瞬间尴尬到脚趾抠出运河系统。

✅ 模块一：荷兰人聚餐喝酒，不是“豪饮”是“慢磨”

• 本地人通常喝得不快但不少：一杯啤酒（0.3L）慢慢喝45分钟，一场聚会2-3杯很常见，但很少有人喝醉。
• 聚餐前常说的一句开场白是：‘Just one to start?’——这只是“社交起步价”，之后会自然续杯，不喝会被当成“not into the vibe”。
• 喝不完也别硬灌！荷兰人尊重个人选择，但建议留半杯在手里“假装在喝”，比直接放下更自然。

✅ 模块二：学生派对vs家庭聚餐，酒量标准差很大

✅ 模块三：不会喝酒？用这3招照样拿捏社交节奏

• 点Hartig Non-alcohol bier（咸口无酒精啤酒）：口感接近真啤，本地人常喝，不露馅。
• 主动倒饮料：当“服务者”能自然减少被劝酒频率，还能刷好感。
• 用“明天早八有lab”当理由：荷兰学生最懂课业压力，这句话一出，没人强求。

? 亲测提示：想融入？记住——喝得慢比喝得多重要，手里有杯“道具酒”，轻松避开所有踩坑时刻。