在意大利留学，早餐面包怎么选才不踩坑？

清晨7点，你在米兰的合租公寓醒来，冰箱空空如也，街角的bar飘来咖啡香——第一顿本地早餐该从哪下手？ 别急，拿捏意大利早餐文化，先从最实在的：面包和麦片说起。

? 当地人吃什么？别只盯着可颂

你以为意大利早餐=法式可颂？错！当地人更爱cornetto（柯内托）——外形像可颂，但口感更软、微甜，黄油少，常见口味有奶油（crema）、果酱（marmellata）和巧克力（cioccolato）。

• 亲测建议：早上8-9点到bar买最新鲜，过了10点基本只剩冷掉的剩货。
• 小知识：配cappuccino是标配，但注意——意大利人绝不会午后喝奶咖！

? 超市选购指南：这些面包适合当正经早餐

如果不想天天花钱去bar，超市才是留学生的“续命场”。

细节控注意：Fette Biscottate用热水一泡+果酱，就是地道意式简易早餐，而且保质期长、价格低，囤一周没问题。

? 麦片真的能当早餐？留学生实测体验

欧美超市麦片区看着诱人，但意大利本土选择有限。实测：Kellogg's Rice Krispies 和 Nestlé Fitness 是最常见的两种。

• 优点：加牛奶/酸奶5分钟搞定，适合赶课族。
• 缺点：甜度偏高，长期吃容易腻，且价格比面包贵30%左右。

? 实用总结：早餐不用硬融文化，灵活组合才是王道——早上去bar买个cornetto配咖啡，周末在家泡碗麦片，平时囤点fette biscottate应急，轻松拿捏意式节奏！