在日本留学，早餐怎么吃才既省钱又拿捏生活感？

? 连锁便利店：留子早餐「安全感」来源

在日本，7-Eleven、Lawson、FamilyMart不是“随便买点”，而是早餐救星。亲测东京早稻田大学附近Lawson的「玉子三明治+热牛奶」组合，不到300日元，还能在店里加热饭团——冬天早上一口暖流直冲天灵盖！

• 必试单品：Lawson的「こだわりたまごサンド」蛋香浓郁，搭配自动贩卖机的温豆浆（55日元）完美拿捏。
• 隐藏技巧：用PayPay扫码支付享「早餐优惠时段」（6:00-9:00满100减20），长期下来能省下一本教科书钱。

?️ 老街&车站旁：本地人才懂的「昭和风」早餐店

避开游客区，在大阪新今宫站后巷或横滨关内站北口转一转，藏着一批人均500日元搞定「定食套餐」的老铺子。亲测神奈川某家「 cafeslow」小馆子，白饭+味噌汤+煎鱼+半熟蛋，老板还会问你要不要多加一勺米饭——主打一个被当成本地人对待的归属感。

• 踩坑提醒：这类店常无英文菜单，建议提前截图翻译APP，或直接指别人盘子说「それください」（那个请来一份）。
• 真实细节：京都某老宅改造早餐铺，周六早上8:30开始排队长达15人，卖完自制冷梅茶就关门，建议设个闹钟卡点。

? 合租党的秘密武器：超市清晨特惠+

如果你住合租房，永旺（AEON）或伊藤洋华堂清晨7点准时上架「半价标签」：面包类6折起，便当类常低至100日元。我和室友在名古屋实践出「拼单策略」——每人买两种口味饭团，回屋互换，一周早餐不重样。