在西班牙留学过敏怎么办？餐厅点餐避坑指南

一、先学会这3句西语保命句，餐厅沟通不翻车

• "Soy alérgico/a a ______."（我对______过敏）——比如"a los cacahuetes"（花生）、"al marisco"（海鲜）
• "¿Lleva ____ este plato?"（这道菜含有______吗？）——千万别默认安全
• "Necesito que se prepare sin ____ por favor."（请务必不要放______）——强调“必须去掉”

✅ 实测提示：马德里一家网红披萨店，服务员说"no tiene gluten"（不含麸质），但面团是和其他共享工具做的，交叉污染高发区！一定要追问"¿Se prepara en superficie separada?"（是否在独立台面制作？）

二、这些本土美食暗雷多，提前避坑少遭罪

三、实用神器+本地服务推荐，安全感拉满

? AllergyEats App：输入"Madrid" + 过敏源，自动筛选认证友好餐厅，实测马德里La Tranvia Café标记准确；

? 西班牙药房可买过敏翻译卡片（Tarjeta de alergia alimentaria），出示直接秒懂，学生价约5欧；

? 瓦伦西亚大学国际生办公室提供免费饮食适配咨询，帮你联系餐厅定制餐食。