在澳洲怎么买菜不踩坑？这些价格和渠道你得拿捏住！

 模块一：主流超市比价指南——谁家便宜看这里

• Coles： 环境整洁、分店多，但生鲜价格偏高。比如西兰花一株3.5澳刀，鸡蛋一打约5澳刀，适合应急采购。
• Woolworths： 号称“澳洲版永辉”，蔬菜水果常有折扣，每周三会员日部分商品打7折，一颗卷心菜最低能到1.2澳刀。
• Aldi： 德国平价超市，肉蛋奶性价比王者！鸡胸肉每公斤约12澳刀（Coles要18+），自有品牌酸奶1澳刀一杯，留学生圈里的“隐藏食堂”。

 模块二：本地人不说的秘密购买渠道

• 亚洲超市： 在墨尔本的Springvale、悉尼的Hurstville，中国调料齐全到哭——老干妈4.8澳刀一瓶，白菜1.5澳刀/颗，还能砍价。周末早上去，老板会送小葱。
• 农场直售点（Farmers Market）： 每周六上午8-11点开市，草莓10澳刀三盒，苹果按筐卖，自带环保袋还能少收1澳刀。
• Farm Drop或Facebook群组： 布里斯班有华人组织“蔬菜团购群”，每周三截单，周日自提，有机番茄便宜30%，群里还有食谱分享。

✅ 实用提示一： 下载Coles & Woolies APP，每周更新电子优惠券，结账自动抵扣，亲测每月省40+澳刀。

✅ 实用提示二： 下午4点后去Aldi，当天未售完的熟食半价处理，三明治2澳刀搞定晚餐。