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如何通过国际高中预备班夯实基础?一位加拿大留学生的三年成长实录

阅读:0次更新时间:2026-01-10

说实话,当初选加拿大温哥华的国际高中预备班时,我根本没想那么远——只想着先适应英语环境。可三年后回头看,这一步竟成了我职业方向定型的关键转折点。

背景铺垫:我的起点并不耀眼

2021年9月,我以中考刚过普高线的成绩来到温哥华,托福才考了78分,连学术写作都成问题。当时的目标很简单:不挂科,能跟上课程。但学校提供的国际高中预备班改变了轨迹——它不是语言班,而是融合了学分课程、跨学科项目和职业探索的综合训练营。

核心经历:一次小组项目让我看清未来

最难忘的是10年级那场为期两个月的“可持续城市”跨学科项目。我们要用数学建模分析交通碳排放,再用英文向市政府代表汇报。当时我特慌,数据处理全靠老师课后一对一辅导。但当我站在市议会厅展示方案时,台下一名城市规划顾问对我说:‘你有成为政策分析师的潜质’——那一刻,我第一次认真考虑走公共政策这条路。

认知刷新:预备班不止是“过渡”,更是职业锚点

原来我一直以为预备班只是缓冲带,后来才发现它设计极深:每学期嵌入一个职业导向模块,比如11年级的“大学专业匹配测评”,系统根据我们的课程表现、兴趣问卷和模拟实习反馈,推荐适配领域。我就在这套体系下从“盲目选课”转变为聚焦社科与数据分析方向。

解决方法:如何最大化利用这个阶段?

  • 主动申请加入教师的研究小课题(我当时参与了教育公平数据追踪项目)
  • 善用校内Career Center的1v1咨询,我做了三次霍兰德测试,结果高度一致
  • 争取社区实践机会,我在温哥华环保局实习两个月,写进申请文书大受认可

总结建议:三条经验送给后来者

  1. 不要把预备班当“轻松过渡”,它是唯一允许试错的黄金期
  2. 尽早锁定1-2个深度参与项目,比泛泛参加十个社团更有价值
  3. 把职业探索当成主课来修,加拿大的教育体系真正在意“人”的长期发展

现在回想,那个在讲台上手抖的我,已经走过了最艰难的蜕变。而这一切,始于一个被很多人轻视的“预备班”。

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