为什么‘全英文环境=英语流利’？我在荷兰国际高中的三年才明白真相

背景铺垫：我的起点并不高

我叫林溪，2021年9月从杭州中考后进入荷兰阿姆斯特丹的一所国际高中，IB预科班。当时英语只有托福87分水平，连课堂讨论都不敢开口。

选校时爸妈特别笃定：‘全英文教学，沉浸式环境，肯定进步快！’可现实狠狠打了脸——语言提升没那么简单。

核心经历：一次小组汇报让我崩溃

2023年3月，我们做全球政治课的小组演讲。我是主讲人之一，准备了整整一周。但上台才两分钟，同学就打断问我：‘Can you rephrase that? I didn’t catch your point.’

我当时特慌，脑子一片空白，结巴着重复了一遍，还是没人点头。最后队友接过话筒才救场。下来我就躲进洗手间哭了半小时。

认知刷新：环境≠输入，主动输出才是关键

后来我和语言导师Ms. van Dijk聊了很久。她一句话点醒我：‘You’re surrounded by English, but you’re not using it to think.’

原来我一直用中文打腹稿，再翻译成英文说出口——语法错、反应慢、表达僵。真正的语言飞跃，不是被动接受，而是强迫大脑‘用英语思考’。

解决方法：我逼自己做了三件事

• 每天写英文日记：不写中文草稿，直接用英语记录情绪和想法，哪怕语法烂也坚持。
• 参加辩论社：每周一场即兴发言，被怼到说不出话也要撑完7分钟。
• 找本地朋友互换语言：我教她中文，她陪我练口语，每月必须完成3次深度对话主题（如气候变化、AI伦理）。

总结建议：给后来者的真心话

1. 别迷信‘全英环境’，没有主动输出=无效浸泡。
2. 尽早建立‘英语思维’，减少中英翻译损耗。
3. 找到语言焦虑的‘安全出口’——比如固定语伴或写作练习。