为什么我在美国国际高中选了8门AP反而差点耽误申请？

说实话，刚进美国国际高中的时候，我以为‘卷’才是王道。听说名校喜欢AP课程多的学生，我一口气报了8门——微积分、物理、化学、生物、心理学、统计、环境科学，还有语言学。当时我觉得自己特别拼，结果呢？GPA从3.8掉到3.4，期末熬夜到凌晨三点，差点抑郁。

那年，我以为‘选越多越好’是真理

2023年秋季，我申请加州伯克利和密歇根大学时才发现问题。招生官在反馈里写：‘课程广度令人印象深刻，但缺乏学术聚焦。’那一刻我特慌——原来他们根本不在意你上了多少AP，而是看你有没有围绕目标专业深入发展。比如我想申环境科学，却选了一堆理科全开的课，反而没体现出对领域的深度投入。

转折点：IB协调员的一句话点醒我

后来我找IB协调员Ms. Thompson聊，她说：‘你在证明你能学很多东西，但没告诉大学你想成为谁。’这句话彻底刷新了我的认知。我开始重新规划：保留与环境科学强相关的AP环境科学、生物和统计，砍掉心理学和语言学，转而参加暑期科研项目，在康奈尔大学的线上课题中研究城市热岛效应——这才真正建立起‘课程+实践’的逻辑链条。

最终圆梦UIUC：少而精的策略奏效了

2024年3月，我收到了伊利诺伊大学香槟分校（UIUC）环境工程专业的录取。虽然不是藤校，但他们的项目全美前五。更意外的是，我还拿了$5,000的新生奖学金。回头看，那场‘AP贪多’的失败经历，反而让我学会了如何用课程讲好自己的故事——这才是美国大学真正想看的。

给学弟妹的三条建议

• 别盲目追求数量，优先选择与专业方向一致的核心AP/IB课程
• 用课外科研或竞赛补足深度，比如参加Coursera上约翰霍普金斯的免费环境数据课程
• 早做规划，9-10年级就要明确兴趣领域，避免高三临时调整