为什么我在荷兰发现：国际高中课外活动‘越多越占优’是个假命题？

说实话，当初我也是那个以为‘活动越多=申请越强’的人。那年我在深圳读国际高中，GPA 3.6，托福考了98分，看起来还行吧？但我真正焦虑的，是手里这堆‘为凑数而做的活动’——模联、支教、环保社团、编程比赛，甚至还有一次路边义卖。

我的转折点，是在申请荷兰阿姆斯特丹大学环境科学专业时

面试那天，教授没问我参加了几个比赛，反而盯着我的环保社团经历问：‘你组织的校园减塑行动，是怎么和你的科研兴趣关联的？’我当时特慌，支吾了几句‘提升意识’之类的套话。结果——拒信来了，理由写着：‘缺乏深度参与与专业逻辑’。

那一刻我才意识到：荷兰高校根本不在意你有多‘忙’

我去联系了一位在代尔夫特理工大学读书的学姐，她一句话点醒我：‘他们要的是思考链条，不是打卡记录。’我重新梳理材料，删掉了三个无关活动，重点打磨环保社团这段：加入数据调研（我们让食堂塑料袋使用下降42%）、链接课程中的可持续设计项目，甚至附上了我和老师讨论循环经济的邮件截图。

第二次申请乌得勒支大学时，我只提了两个活动，但每个都有前因后果。面试官听完说：‘你让我们看到了成长轨迹。’——2024年9月，我收到了录取通知。

认知彻底刷新：荷兰教育看重‘Why you did it’，而不是‘How many you did’

后来我和教授聊过，他们招生时最怕看到‘简历膨胀’。一个学生参加七项活动，却没有一项能说出收获，反而是种警讯。真正的加分项，是你能否把一次普通经历讲成‘探索自我’的故事。

现在回头看，我最大的坑就是盲目跟风。当时班里人人都报五六个活动，我也怕‘背景不够’，结果浪费时间做了很多表面功夫。如果重来一次，我会只做两件事：深度投入一个长期项目 + 定期反思并记录成长。