为什么申请法国国际高中不必有竞赛经历？我的真实经历告诉你

说实话，2023年9月我刚开始准备申请法国的国际高中时，脑子里全是‘必须得有个数学竞赛奖’这种念头。身边很多中介都说：‘没竞赛经历？简历太单薄了。’我当时特慌，GPA 3.6，法语B1，托福95，看起来还行，但真的一次竞赛都没参加过。

背景铺垫：普通学生的焦虑

我家预算每年约2.8万欧元，目标是法语授课为主、英语强化的国际课程体系。一开始我甚至想临时报个AMC补背景，后来发现——根本来不及，而且压根不符合我的兴趣。那段时间特别焦虑，总觉得自己‘不够格’。

核心经历：面试那天，考官问了个意外问题

2024年1月，我参加了里昂国际高中的线上面试。考官没问竞赛，反而问我：‘你在环保社团组织校园回收项目，是怎么协调同学参与的？’我当时愣了一下，但很快讲出具体案例——我们用数据海报+班级积分赛，两周提升回收率40%。结束后面试官点头说：‘这才是我们看重的能力。’

认知刷新：法国教育更重综合素养

后来才知道，法国多数国际高中并不把竞赛当硬门槛。他们官网明确写着：‘评估学生的学习动机、表达能力与社会参与意识’。我翻了5所学校的录取案例，超过70%的学生没有国际级奖项，但都有长期坚持的课外实践。

坑点拆解与解决方法

• 坑点1：盲目追求竞赛，忽视主线活动
• 解决：聚焦1-2个持续投入的项目（如我做了三年环保社），深挖细节写进文书
• 坑点2：轻信中介‘包装论’
• 解决：直接访问学校官网Contact页面，发邮件问招生官‘你们最看重什么？’——这是我在巴黎读预科时学的方法。

总结建议：优先级排序

1. ① 把时间留给真实投入的事，而不是凑奖项
2. ② 文书重点写‘你改变了什么’，不是‘你得了什么奖’
3. ③ 主动联系招生办，获取一手信息比中介更准

现在回头看，我没参赛也没关系。法国学校要的是能思考、愿行动的人，不是奖状复印机。