普高在读（高一）转国际高中，SSAT2000分基础够吗？为什么我最终选择日本？

说实话，去年9月我还坐在北京某重点高中的教室里，每天刷数学卷子到晚上11点。GPA 3.7，英语班中上，SSAT考了2000分——当时我觉得自己‘基础还行’，但完全没方向。爸妈却开始问我：要不要转国际高中？尤其是去日本那种双语体系过渡的学校？

背景铺垫：成绩不差，但焦虑拉满

时间：2024年10月，我参加了深圳一场国际教育展，咨询了美国、英国、日本三条路线。日本最吸引我的是：部分国际高中接受普高在读生插班，且SSAT2000分在他们的评估体系里算‘达标线’，不用再硬冲标化。

决策过程：差点去了加拿大

原本我们锁定了温哥华的一所私立寄宿，但中介提醒：签证周期长、语言适应压力大。而日本横滨一所双语国际高中，不仅提供中文支持，还和早稻田大学有升学合作项目。最关键的是，他们看过我的SSAT和校内成绩单后，直接发了预录取——那一刻我才明白，适配比‘排名’更重要。

核心经历：开学第一天，我一句话都不敢说

时间：2025年2月，我入读横滨Global Bridge Academy。第一周全英文授课，日本同学都敢发言，我却紧张得手心出汗。情绪低谷出现在第三天：小组讨论时我没听懂术语，队友善意提醒‘Can you catch up?’ 我当场脸红到耳根。那天晚上躲在宿舍哭了，怀疑自己是不是选错了。

解决方法：三个动作让我翻盘

• 每天跟读NHK Learning English 15分钟（用APP叫Yuyu English）
• 主动找老师预约每周一次1v1辅导，她后来成了我的升学推荐人
• 加入‘中日文化交流社’，用中文教日本人写书法，换他们陪我练口语

人群适配与认知刷新

现在回头看，适合转学日本国际高中的学生，不是‘学霸’，而是‘敢开口’的人。我见过SSAT2100+的同学因不敢交流被劝退。反而是我和几个同样从普高转来的，三个月后成了课堂发言主力。这所学校要的不是完美履历，而是成长潜力。

总结建议：给还在犹豫的你

1. 别等‘完全准备好了’再行动，适配度＞分数绝对值
2. 提前联系目标校，获取真实课程表和学生作息（我在官网上没找到，是邮件问招生办才拿到）
3. 利用日本‘过渡友好’优势，把它当跳板，但别忽视本地人脉积累

现在，我已经能站在讲台上做5分钟英文分享了。改变人生的，不是那张SSAT成绩单，而是那个哭完第二天仍走进教室的自己。