背景铺垫:从普高到国际赛道的焦虑
说实话,2024年9月刚决定从杭州普通高中转去日本横滨的国际高中时,我心里特别虚。
GPA只有3.4,雅思首考才5.0,连基本入学门槛都卡得勉强。当时我特慌,怕自己成了‘陪跑生’。
核心诉求很简单:换个赛道读本科,避开国内高考内卷,但前提是——我能适应吗?
决策过程与时间线:三个选择,一条出路
备选方案其实有三个:新加坡A-Level、加拿大BC省课程、或者日本国际高中体系。
最终选日本,是因为我姐在早稻田,她告诉我:‘日本国际高中更看重成长性,而不是只看分数’。这话救了我。
关键节点很紧:2024年10月报名,11月面试,12月收到offer,2025年4月正式入学。
核心经历:第一堂全英文物理课,我全程懵了
那天讲牛顿第三定律,老师语速飞快,PPT全是术语。我看懂的不超过40%。下课直接躲在厕所哭了。
情绪从‘自我怀疑’慢慢变成‘不服’——别人能听懂,为什么我不行?
后来才发现,班上有7个人和我一样雅思低于5.5,学校专门开了Bridge Course(过渡课),每周加训8小时学术英语。
认知刷新与人群适配:谁适合走这条路?
以前我以为国际高中只收学霸,现在明白了:它真正筛选的是适应力强、愿主动求助的学生。
如果你像我一样,基础弱但肯拼,反而更容易被录取。日本教育系统重视‘努力的过程’,这和欧美很不同。
但如果你极度依赖老师盯,或者抗拒自主学习,那这条道真不适合你。
解决方法与资源推荐:我靠这些活下来
- 用EducateNow刷学术词汇(每天30分钟,3个月涨到雅思6.0)
- 参加校内“Peer Tutoring”项目,高二学长免费带我改论文
- 下载Study in Japan官网的《国际生适应指南》,里面有课程对照表
总结建议:给后来者的五条真心话
- 别怕雅思低分,先申请再说
- 主动找辅导,没人会追着你帮
- 利用好Bridge课程,它是救命稻草
- 加入国际生社群,信息差比成绩更致命
- 给自己半年缓冲期,蜕变需要时间


