说实话，我曾经是个连课堂发言都会脸红的学生。背景铺垫一下：国内公立初中三年，成绩中上，但几乎没主动举过手。选择转轨A-Level国际高中的那年，爸妈最担心的不是学费（每年约28万人民币），而是——我这种性格，能在强调表达和互动的体系里活下来吗？
决策过程挺纠结。我们对比了IB、AP和A-Level。IB课业重、要求全科均衡，我怕压垮自己；AP更适合美本方向，而我目标是英国G5。最终选A-Level，关键原因是：它允许我聚焦3-4门擅长科目，比如数学、物理、化学，避开口语密集型课程。更重要的是，在瑞士某国际高中开放日，我亲耳听到一位老师说：‘我们评估学生，从不只看课堂发言频率。’这句话让我当场眼眶发热。
那节改变我的化学实验课
2024年10月，我在做有机合成实验时，意外发现反应速率比理论快23%。我没吭声，但把数据整理成一份两页报告交给了老师。三天后，他专门在课上说：‘这个发现值得深入。’后来我因此加入校级科研项目，还代表学校参加了欧洲青年科学展。那一刻我才明白：在这里，沉默不是缺陷，而是另一种表达方式。
也有踩坑的时候。第一次模拟面试，我准备了一堆专业术语，结果导师说：‘你像在背书。’我当时特慌，以为完蛋了。后来才认知刷新：A-Level体系看重的是思维过程，不是表演能力。通过资源推荐的小班口语训练营（用了Swiss International Education Hub平台），我学会用‘思考暂停’代替沉默尴尬，反而显得沉稳。
总结建议第一条：别被‘外向崇拜’吓退。真正适合的学生，是那些愿意深度思考、有自主学习意愿的人。第二条：尽早找到表达节奏——写报告、做模型、录讲解视频，都是你的舞台。第三条：利用瑞士教育资源，比如洛桑联邦理工学院（EPFL）的高中生开放日，亲眼看看‘安静者’也能站在科研前沿。
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